BLOG 

Du bist noch auf der Suche nach einem gesunden Weihnachtsessen? Dann bist du hier genau richtig! Dieser Braten eignet sich hervorragend für die Festtage. Abgerundet mit einer leckeren Pilzsoße wird es der ganzen Familie schmecken. 🎄 Warum Buchweizen im veganen Weihnachtsbraten? Glutenfrei & verträglich, Buchweizen ist kein Getreide, sondern ein Pseudogetreide. Proteinreich: Enthält alle essentiellen Aminosäuren. Das macht ihn zu einer hervorragenden pflanzlichen Eiweißquell

Wasser ist die Grundlage allen Lebens. Es versorgt unsere Zellen, reguliert Körperfunktionen und schenkt uns Energie. Doch nicht jedes Wasser erfüllt diese Aufgabe gleichermaßen. Während belastetes oder „totes“ Wasser unseren Organismus kaum unterstützt, kann reines, lebendiges Wasser unsere Vitalität spürbar steigern. In diesem Beitrag geht es darum, warum die Qualität unseres Trinkwassers entscheidend ist und weshalb ein hochwertiger Wasserfilter den Unterschied macht hin z

Diese Sauerteig Cookies sind einfach ein Traum! Für mich sind es die besten Cookies, die ich je gebacken habe. Außen sind sie leicht knusprig, innen wunderbar weich und voller Geschmack. Wir lieben dieses Rezept und deshalb freue ich mich riesig, es heute mit dir zu teilen. Warum Datteln das gesündeste Süßungsmittel ist Sie enthalten Ballaststoffe für die Verdauung Kalium & Magnesium für Herz & Muskeln B-Vitamine für Nerven und Energie Antioxidantien für Zellschutz Schenken s

In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du Mandelhörnchen zauberst, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch deinem Körper guttun. Ideal für Groß und Klein und alle, die sich nach einem süßen Moment sehnen, ganz ohne schlechtes Gewissen! Diese saftigen Mandelhörnchen erinnern mich an die besten vom Bäcker, außen goldbraun und leicht knusprig, innen weich, nussig und einfach unwiderstehlich. Doch das Schönste daran? Ich weiß ganz genau, was drin steckt. Keine versteckten Zu

Leckere Ausstechplätzchen nur mit natürlichen Süßungsmittel verfeinert. Das Rezept ist für alle, die Weihnachten ohne raffinierten Zucker genießen möchten und vor allem für Kinder eine tolle Alternative. Lass uns gemeinsam gesund naschen und die Vorfreude feiern! Für die ganze Familie! Gerade für Kinder kann eine zuckerarme Ernährung ein echter Segen sein. Sie hilft dabei, die Energie über den Tag hinweg stabil zu halten, schont die kleinen Zähne und fördert ein feines Gespür

Dieses einfache Apfel-Crumble Rezept ist glutenfrei, zuckerfrei und perfekt für die ganze Familie! Ob als gesunder Nachtisch, Snack oder als Frühstück hier findest du eine nährende Alternative. 🌱 Warum Apfel Crumble ohne Zucker & Gluten ideal für Kinder ist Zuckerfrei:  Sanfte Süßung durch Äpfel und Datteln schützt vor Blutzuckerschwankungen, fördert Konzentration und beugt Hyperaktivität vor Glutenfrei:  Ideal für sensible Verdauungssysteme, besonders bei kleinen Kindern o